さきの色々雑記

さきの色々雑記

さきが色々思ったことを書くブログ。ニュースを見て思ったことも書いちゃうので賛否両論あるとは思いますが、世の中の色んな意見の中の一つとして見ていただければ嬉しいです。

たけのこ党の勝利!

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きのこの山たけのこの里 国民総選挙2018」の投票結果が発表されたよ!

2月26日から始まった投票らしいから約5ヶ月間になるんだけど、なんか日数にこだわりでもあるのかな?

どうせなら半年間やればいいのにってちょっと思っちゃった。

ということで、ツイッターニュース記事をぺたり。

 

 

たけのこ党の勝利! 

たけのこ派のわたしとしては、とっても嬉しい勝利報告。

あ…でもこれ、きのこ党とそんなに差がないから、これ半年間してたら逆転してたかな…?

 

なんにしても勝利は勝利だからなんだかうれしいな。

今度またたけのこの里食べようっと。

 

 

大阪なおみ選手優勝

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大阪なおみ選手が優勝したね!

おめでとう!おめでとう!!

 

メンタルの成長が勝利へと導いたって話だけど、感情コントロールってどんな分野でも大切だと思う。

ムキになったためにチャンスを見逃しちゃうとか、力んでしまって力加減が上手くできなくなっちゃったり、もうだめだって思って逆転する気をなくしちゃう…

とか、第三者から見ててもどかしい!なんてよくある話だもんね。

 

わたしも感情コントロールを身につけないとなあとよく思うのだけど、これがなかなか難しいもので、ついついムキになって後から失敗したー!ってよくなっちゃう。

数字で目に見えるお仕事だから、ムキになるのが一番だめだってわかってはいるんだけど、実際に実行できてないのよね…

 

大阪なおみ選手はコーチという最高のコントローラーがあるから羨ましいね!

わたしも恋人さんにコーチをお願いしてみようかな…(笑

 

 

 

不謹慎って判断する基準は何なのか

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有名人がインスタでの投稿で炎上したらしいけど、地震のための自粛とかって誰が決めたんだろうね?

 

例えば、被災した人が苦しんでいるのを笑ったりする内容はアウトだと思う。

こんなのは当然だと思う。

でも、楽しんでいる食事風景とか、自撮りとか、投稿したら不謹慎なの?

 

いつもの日常を演出することによって、見た人は安心できるんじゃないのかな?

全員が全員、沈痛な面持ちで暗く沈んで、お互いに励まして……ってやらないと満足しないのかな?

 

まあでも、この辺は賛否両論だと思う。

一番重要なのは「被災者がそれを見てどう思うか」であって外野が声大きすぎるのも気になる点ではあるかな。

北海道の地震

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北海道での大地震、停電とか空港閉鎖とか、本当にしんどいと思う。

わたしは阪神大震災を経験したけど、どっちがマシとかじゃなく、被災してしまうと等しく大変で苦しくてつらい。

時間的に真夜中だということもあって、火事が少なかったのが少し安心材料だけどそれ以上に土砂災害がひどくてニュース見ていて心が痛い。

 

でもわたし思うんだ。

ニュースをいち早く届けようと、TV局はヘリコプターを現地に飛ばす。

でも、そのヘリコプターがぶんぶん五月蝿く飛ぶせいで、救出活動をしている人たちが埋もれた人たちの些細な音を聞こうとしているのを邪魔しているんじゃないかって。

 

そして、救助隊のヘリの移動の妨げになっているんじゃないのかって。

 

実際のところ、ヘリコプターは五月蝿い。

地震が頻発するせいで安心できなくてゆっくり寝れないところに、ぶんぶん飛び回るヘリコプターは睡眠妨害だったりする。

被災した時ヘリコプターにそう感じたのだから、きっと今の北海道でも同じように寝れない人たちの妨げをしているんだろうなとも思う。

 

情報を知れるのはニュースのおかげでもあるけれど、ドローンとかを駆使するとかしてなるべくヘリコプターを飛ばさないでほしいなあって感じました。

はやく、安心できる毎日が戻りますように。

ミレーナの経過日記

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妊娠も出産もしたことないけど、月経困難症でピルが飲めない体質のために治療の一環としてミレーナを入れました。

 

痛いのとか血とか、文字だけでも見るのが嫌な方は回れ右おねがいします。

 

 

ミレーナの挿入

まず最初にミレーナを入れることができる子宮口なのかどうか、先に診察しようということでチェックを受けました。

消毒されて、子宮口を器具で挟まれたせい痛くて出血しました。

ズキズキ痛みを抱えつつOKがでたので、器具が届いたら今日入れちゃおうという話になり待機時間が発生しました。

もう、この待ち時間が怖くて怖くて仕方ありませんでした。

一旦病院から出て昼ご飯を食べて、ドライブをしつつ時間を潰していましたが、チェックを受けた際の痛みが、本番はガッツリあるんだろうと思うと恐怖でした。

 

そうして時間となり病院にもどると、恐怖はMAX状態のビビりまくりです。

怖くて怖くてたまらなかったので恋人さんに一緒に診察室に入ってもらい、手を握らせてもらいました。

 

まず、固定器具が痛かった。

しっかりと外れないようにネジを回しているのがわかるんだけど、無理矢理押し広げられるのはやっぱり痛い。

それを上回るのが、子宮口を摘ままれて無理矢理広げられること。

正直、ミレーナを挿入された感触よりも、子宮口を広げられているのが痛い。

「え?これどこまで?」

「ココまでですよ。そんでこうです」

って先生と看護師さんの会話がさらに恐怖を煽ってくる……

何人にも入れた経験あるんじゃないの?!

なんでそんな一から十まで看護師さんに聞いてるの?!

って、恐怖と痛みで呼吸浅くなるし、手に力入っちゃうから恋人さん心配して頭抱えて撫でてくれるしで一刻も早く終わってくれと地獄の時間を過ごしました。

 

ミレーナの経過観察

1日目(挿入当日)

そんなこんなで、いつもの生理痛よりはマシだけど寝込んじゃう程度には痛い腹痛を抱えて帰宅。

帰ってからは着替えることもなくそのままお腹を抱えて倒れていました。

恋人さんが心配してずっと一緒にお腹撫でてくれて、やっぱり大好きだと惚れなおしました。

産婦人科で診察台にまで一緒に入ってくれるし、終わった後もずっとそばにいてくれるのは本当に心強くて嬉しかったのです。

 

不正出血はガッツリ有。

でも定期的にパンティーライナーを交換していれば対応できる程度でした。

あとは眠気がひどい。

ミレーナを入れるという精神的なストレスから解放されたせいでほっとして眠くなったのかと思ったけど、どうもそれだけではなさそう。

 

2日目

不正出血は少し有。

軽めのパンティーライナーで対応できる程度。

 

お腹の痛みは治まっているけど、念のため痛み止めは欠かさず飲む。

黄体ホルモンの効果か、異常な眠さに襲われる。

寝ても寝ても寝たりなくて、常に眠くて寝ちゃうせいで何もできない状態になる。

 

3日目

不正出血は少し有。

軽めのパンティーライナーで対応できる程度。

 

昨日と同じで眠い。何もできない。

体温が通常よりも高くなっているような気がする。

手足がポカポカで眠さのあまりにほとんど起きている時間がない状態。

まるで妊婦さんみたいだと言うと、恋人さんがじゃあミレーナを赤ちゃんとして大事にしようねって返してきてちょっと笑った。

妊娠できないようにしちゃう器具なのに赤ちゃんって不思議だね。

 

4日目

不正出血はほとんどなし。

軽めのパンティーライナーで対応できる程度。

 

お出かけできるくらいに元気になって、お腹の痛みも眠気もそこまでない!という状態で一日を過ごしました。

が、夜にちょっとトラウマが発動してしまったせいかストレスのせいなのか、ひどい腹痛に襲われました。

精神的なもののせいで、ミレーナのせいじゃないだろうなとは思いますが……

どうなんだろう?

 

恋人さんがすごく心配してずっと抱きしめてくれてたので、安心してボロボロ泣いちゃった。

いつも色んなところで助けられてて、すごく頼りになって、大切な恋人さんです。

いつもありがとう。

 

5日目

不正出血なし。

お腹が痛くて起きたのでお薬飲んで対処。

今日は眠さはほどほどだったのでそれなりに好きなことをできたかな。

夜、寝ようと横になっているとお腹が痛くなるのはなんでだろう?

 

6日目

不正出血なし。

お腹の痛みで結局寝付けず朝になる。

痛すぎて昼までぐったり……なんとか動けるようになったけどずっと痛い。

結局一日中横になってたり、気が付いたら寝てたりという状態。

そして夜、寝る前はやっぱり痛くてなかなか寝付けない。

 

7日目 

不正出血なし。 

ここのところ、毎朝、生理痛のような痛みで起きる。

起きてお薬飲んで動いていると痛みは薄れていく。

痛みはないわけじゃないけど、日常生活に支障が出るまではいかない程度。

 

2週間目~1ヵ月目

再び不正出血が出はじめる。

痛みは出血が多いときほど強くて、少ないときはさほど痛くない。

パンティーライナーで事足りるけれど、痛みが強いときはお薬がないとツライ。

ずっと出血があるせいか生理がわからない状態になってしまった。

 

2ヵ月~3ヵ月目

生理週間はあれ?これだけ?という出血の程度で、今までと比べたら愕然とするくらい出血が少ない。そして生理なのか不正出血なのかわからない程度で生理が終わるということに感動。

たまにミレーナが動いて痛いのか判断が付かない程度の痛みがあって、酷いときだけ薬を飲むけど他は必要がない日々。

とっても快適!

 

4ヵ月~5ヵ月目

今までの生理痛って何だったんだろうかと、もっと早くに入れていたらこんなに長々と痛みに耐えなくてもよかったのだと愕然としてます。

悶え苦しんで七転八倒していたのがウソのように、お腹痛いなあ薬のもうかなーで済んでしまう!出血も少ないからあっという間に終わっちゃう。

 

 

 

月経困難で、痛み止めが効かなくて、ピルが飲めない体質の方は、ミレーナを一考する価値はあると思います。

挿入する痛みは辛いけど、やってよかったと思っています。

 

 

…また経過みて更新していきます!

 

 

月経困難症の対策

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月経の話だったり痛いのが苦手な方は、ここで回れ右お願いします。

体質の話

わたしの体質は10歳の初潮からずっと極悪です。

 

内臓がねじ切られるような腹痛

吐き気、嘔吐

大量の冷や汗

貧血

腰痛

頭痛

耳鳴り

めまい

 

起き上がることも満足にできないし、かといって目を瞑って寝ていても地面がぐるぐる回転して常に船酔いのような気持ち悪さと、お腹に手を突っ込まれて内臓を潰されているような激痛で毎回気絶しては痛みで起きてまた気絶するのを繰り返していました。

 

学生の頃は痛みの前兆が表れたらすぐに早退をしていたのですが、保険の先生にはさんざん言われたセリフがあります。

 「子ども産んだら平気になるよ!」

今でも思うのが、そんな解決策にもならないセリフをよく言えたな、と。 

 

わたし自身の症状が他よりも異常だと知ったのは大人になってネットで情報を得るということを知ってからになるのですが、大抵は大袈裟だと言われていました。

社会人になっても変わらず、毎月正確に来るせいで、毎月2日は必ず休んでしまうせいで有休は遊びで使えたことがありません。

それどころか、生理痛で休むとか…とお局様には嫌味をよく言われたくらいです。

 

結局、なったことがないひとには、症状の苦痛もなにもわかりようがないのでどうすることもできないんですよね。

そして、その痛みの状態が異常だということも、誰も教えてくれませんでした。

 

自分で調べることができる環境になって初めて知った時、最初に思ったのが「病院で検査を受けよう」でした。

普通の痛みとは違う場合の原因が心配だったからです。

けれど、そうして緊張して診察を受けた結果、「どこにも異常が見られない」と原因不明を告げられてしまいました。

 

漢方薬で治療をお勧めします。とだけ言われて終わってしまったので、もうどうすることもわからなくなってしまい、一生この体質と付き合うしかないのかと諦めました。

 

セカンドオピニオン

そうして諦めていたわたしを叱ってくれたのは恋人さんでした。

月経困難症だとわかってそのままにするのではなく、ちゃんと治療しよう!と。

 

前に言ったところと別の病院で検査を受けると、やはり原因不明。

でもそこではピルを治療薬として処方してくれました。

お薬の名前は【ルナベルULD】

避妊目的ではなく、月経困難症の治療としてなら保険適用ということで開始をしました。

 

そうして使用をはじめて1シート飲み終わったくらいでした。

なんだか常に呼吸が苦しいという異変を感じ始めました。

医者に相談すると血栓症の疑いがあるとして、すぐに精密検査にかけられてしまいました。

結果としては血栓は見当たらなかったし、血栓症を判断するDダイマーという数値は通常の人の倍以上ではあったけれど、大型病院の専門医によると問題ないと診断する範囲でした。

でも、数値が跳ね上がっている以上、ピルの服用を中止させられてしまいました。

 

 ピル以外の治療方法

ピルを飲むと血栓症になる可能性があるということで、体質的に除外されてしまったので治療方針がなくなってしまいました。

クリニックの先生にも匙を投げられたので、総合病院の産婦人科に移ることにして、新たな治療方針を模索することになりました。

 

とりあえず痛み止めで様子を見てみようと処方されたのが以下3種。

ブスコパン】………消化管の運動亢進に伴う痛みや痙攣を抑える薬

【ジクロフェナク】…炎症や痛みなどを抑える薬

レバミピド】………胃薬

 

痛みが出始める前に飲んでねと説明されて服用。

以前は気絶していたのがそこまでにはいかなかったけれど、逆に気絶できない分痛みを伴って意識があるまま呻くという苦しいものでした。

そのせいか、恋人さんにも散々心配をかけてしまいました…

 

卵胞ホルモンと黄体ホルモン

あるとき、月経困難症を調べていると知らなかった事実を知りました。

一般的にピルと呼ばれているものは、卵胞ホルモンと黄体ホルモンの混合物だそうです。

この、卵胞ホルモンが血栓症の主な原因となる働きを持っていると知りました。

 

卵胞ホルモン:エストロゲンの作用

 →血液が固まりやすくなる

黄体ホルモン:プロゲステロンの作用

 →悪玉コレステロールの増加、動脈硬化などの血管異常を引き起こしやすくなる

 

つまり、黄体ホルモンのみの使用であれば、可能性として平気なのでは…?と。

そこで調べてみると、確かに黄体ホルモンのみ使用している製品がありました。

 

【ミニピル】→黄体ホルモン(プロゲストーゲン)
【ミレーナ】→黄体ホルモン(レボノルゲストレル)

 

ミニピルは、ピルとは違って黄体ホルモンのみで構成されています。

ミレーナはIUSとも呼ばれていて、子宮内に入れる器具のことでした。

この薬が塗布されている器具を子宮内に入れることによって、直接薬が子宮内にのみに効くので、経口薬とは違って他の臓器に影響を及ばさないそうです。

 

飲み薬か器具か。

そんな二択を迫られる形となりました。

 

結果として選んだのはミレーナ

毎月の痛みを薬を飲みつつ耐える日々を過ごしたり、飲み忘れを気にしたり、肝機能障害などといった他の臓器への影響を危惧した結果、子宮のみに作用するミレーナが一番安全で飲み忘れを気にすることがなく日常を送れるだろうという話になり、選択することにしました。

 

というか、気が付いたら恋人さんと先生がミレーナで行こうという話をしてまとまっていたのでした。

ミレーナという選択肢を知ってからずっと悩んでいたことでもあるし、これで普通の人のように過ごすことができるのなら……と選んだことではありますけど、選択の余地がYESしか見えない恋人さんと先生の会話にはちょっと笑いが出ちゃいました。

 

そんなわけで、ミレーナ日記を付けていこうと思います。

 

文部科学省が置き勉を推奨

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 文部科学省が置き勉を推奨し始めたらしい。

 

教科書ってかさばるし重いから、置いてても良いと思うんだ。

わたしは子どもの頃馬鹿みたいな生真面目ちゃんだったから全部持ち歩いてたけど、勉強するという意味ではこんなの必要なことではないよね。

指導までして、わざわざ重い運搬させる必要ってどこにあったんだろうね?

 

でもさ、このご時世だから、ペーパーレスしたらいいと思うんだ。

iPadでの教科書やテキスト配布。

これでランドセルも教科書が重いという問題も、資源や環境問題もクリアになるじゃん?

 

特定層の人たちが「iPadを使いこなせない」という状態だから採用しないという状態であるなら、教育委員会自体が時代を見直すべきだと思うんだよね。

黒板を使わなくなると、チョークの粉が降りかかったり吸い込むことがなくなってアレルギーがある人も安心できるようになる。

まあ、【古き良き】を大切にしたい人たちからは反対意見出そうだけど、時代が移り変わっていくってそういう事じゃないのかなーってわたしは思います。

 

 

根深いパワハラ

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以前にも書いたけど、やっぱりスポーツ界って、腐った人間が長年にわたって巣くっていて、膿が多いのかなあって思う。

 

基本的に縦社会なのはわかるし、自分の組織を強化したいのはわかるんだけど、それによって未来の芽を摘むというか叩き潰してるよね。

オリンピックに出ることができる実力の選手に対して、パワハラして精神的に追い詰めて妨害するのって意味が解らないよ。

 

2020年までに膿出し終わってるのかなあ…

 

女性の8割近くが新型栄養失調

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新型栄養失調の主な症状は、

 

・外見からは判断できない

・疲れやすい

・朝起きられない

・風邪をひきやすい

・やる気が出ない

・年齢や所得は関係ない

 

なんだか夏バテとかうつ病じゃないのかと思う症状なんだけど、これが「新型栄養失調」じゃないかと言われているみたい。

改善するためには、主に赤みの肉を取ることらしいけど、

 

・タンパク質

・鉄分

・ビタミンB群

 

が不足しがちらしいので、それらをしっかりとればいいみたい。

バーやカキは苦手だから、豚肉とかその辺でとっていきたいな…。

24時間テレビ

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今年で41回目の24時間テレビ

毎回思うのだけど、○○がしたい!という立候補者が実際に行動するのではなく、「今回マラソンは君走ってね」と指名しているのは何故なのだろうか。

 

みやぞんは身体能力的にも、いってQとか見てる限りとってもある人だとは思う。

でもそうじゃない人もマラソンに選ばれたりするわけで。

 

あといつも不思議なのが、出演者たちのギャラはどこから発生してるのかということ。

募金から出演者のギャラ天引きしてるなんてことないよね?

善意として受け取った〇億円、全部募金してるよね?

 

ギャラに割り振っているなら、善意の募金は、出演者への善意になるよね?と皮肉を思ってしまう。

実際のところ、知ってる人いるのかな?

いたら内情暴露でもしてくれないかなーと、募金の行方が気になっている管理人でした。